对于云南的少数民族，几乎都可以用能歌善舞来形容，丘北僰人也不例外。丘北僰人的民间歌舞，是僰人在长期的生活实践中积累下来的精神财富，有明显的地域特色和民族特色。
1、调式多样，内容丰富的僰人民歌
僰人民歌可分为迁徙歌、祭祀歌、情歌、酒歌4大类，曲调不同，各有特点。古老的僰人民歌以三言、四言以至十余言不等的长短句组成，唱如说的特点较浓。僰人民歌多为角调式和羽调式，其节奏比较自由，曲调古朴沧桑，句尾出现的下滑音较多。不论是迁徙歌、祭祀歌还是情歌、酒歌，听起来都是哀婉凄凉、低沉忧郁、如泣如诉的，和其他民族的音乐风格有较大的区别。同样的曲调，可填入内容不同的歌词演唱，内容十分丰富。
僰人民歌有独唱、对唱、合唱三种形式，有较强的抒情功能和叙事功能。独唱主要于用个人抒发情感，讲述故事，对唱主要用于谈情说爱和礼仪交往，合唱主要用于集体歌舞娱乐。僰人民间只要逢人就有歌，逢事就有歌，用歌讲僰人的历史，用歌表意传情，用歌阐述人间交往礼仪。
例如僰人办婚事时，邻村的青年十分流行找淡酒吃，对于主人家来说，有人来是好事，但要喝酒要吃饭是有条件的，必须先对歌。对歌的开篇一般是这样的，问：你是哪儿的？你是什么民族？你到我们村干什么？对方答：我是来自某某村的，是僰人，听说你们村办婚事，我们来找淡酒吃，来祝贺的。问：你说你是僰人，你说说，僰人起源于哪儿？迁徙时经历了哪些地方？最后在什么地方落脚（定居）?如果来者答对了，主人家就会摆出酒肉热情款待。
僰人与僰人的交往，对歌贯穿始终。恋爱要对歌，喝酒要对歌，娶亲要对歌，交友要对歌。在僰人不喜欢和外族交往的年代，不懂僰人语言的人找不到水喝，不会唱僰人歌曲的找不到酒喝。对歌，是僰人相互交往的一种必不可少的礼仪。
2、僰人流传至今最古老的舞蹈—跳乐
“跳乐”一词，顾名思义就是欢乐地跳的意思，是僰人流传至今最古老的舞蹈，也是僰人村寨现存的唯一一个舞蹈。跳乐时，在中间燃一堆篝火，由手持月琴或笛子的男青年引导，众人围成圆圈踏足击掌，边唱边舞。
僰人跳乐的动作十分简单，仅有右斜跨步，由上至下击掌两个动作构成，似乎自形成之日就没发生过多大的变化。尤其奇怪的是，月琴所弹奏的旋律和笛子、人声的旋律是不一样的，但十分协和。丘北僰人跳乐不论男女老幼皆可参与，跳乐过程中，由一男和一女领唱，众人配以“啊滋呀滋，啊火呀火”的合声，整个场面极为热烈和欢快。
僰人跳乐场是僰人社交的圣地，僰人男女青年在跳乐的过程中相互认识，相互交流，加深情感，自由恋爱。
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